Après une année de pratique, comment préservez votre engagement en yoga pendant les longs mois d’été ?
Dans cet atelier je vous propose de cheminer vers la mise en place d’une pratique estivale simple et variée qui vous permettra de mettre en place votre propre routine.
Salutation au soleil, postures simples avec différentes variantes et prânâyâma essentiels pourront ainsi vous accompagner dans la douce lumière de l’été et prolonger le calme et le bien-être cultivé tout au long de l’année.
Partageons ce moment ensemble avant de prendre la route des vacances !